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關張趙馬黄的博客

放下杂念,快乐自己,不要让自己活得太累。

 
 
 

日志

 
 

早晨养生有“黄金十分钟”做到了长寿自然来  

2017-07-08 09:58:06|  分类: 保健与生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      无论是中老年人还是年轻人,现在都开始注重起养生这件小事。事实上,养生不分时间地点,比如早晨起床时,就有一套“黄金十分钟”的养生小方法,即使不能全部做到,选几个一分钟坚持,对保健延年必有帮助。










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